Seit Anfang November 2022 findet die Yoga-Gruppe unter der Leitung von Marie Pees statt. Die Treffen sind jeden Dienstag von 19.00 bis 20.30 Uhr. Aktuell ist die maximale Teilnehmerzahl von 12 Personen erreicht. Die Gruppe ist sehr harmonisch und fröhlich. Neben Konzentration und körperlicher Anstrengung kommt auch das Lachen nicht zu kurz. Jede Teilnehmerin hat die Möglichkeit, ihre eigenen Grenzen zu erforschen und dadurch die Selbstwahrnehmung zu schärfen. Durch die Übungen, die sogenannten Asanas, sowie Atem- und Meditationstechniken werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Ziel ist es, die Stunde gestärkt, ausgeglichener und mit einem besseren Gefühl zu verlassen.
Die Trainingszeiten
Dienstags 19:30 – 21:00 Uhr
Dieser Kurs findet in der Turnhalle beziehungsweise im Sommer auf dem Sportplatz in Rodenbach statt.
Der Kurs wird von unserer Übungsleiterin Marie Pees geleitet.
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